Helly - Stoppen met roken dagboek

Wat ben ik blij 1 jaar ROOKVRIJ

Wat is het snel gegaan zeg ik nu. In begin hele lange moeilijke dagen weken maanden, maar als ik nu terug kijk ben ik wel heel blij. Mijn eerste rookvrije vakantie gehad en soms had ik het wel moeilijk ik had veel meer tijd voor een glaasje op terras te drinken veel buiten gezellig en dan stak het monstertje die nu al veel kleiner is weer ietsje boven. Maar we zijn al zover en heb er af gebleven !!!!

Vandaag een hele leuke dag gehad met kleindochter Louise ondertussen 6 maand. Haar mama moest voor het eerst weer gaan werken en zo komt ze alledagen. Een heel lief kind en ik een fiere oma zonder stink stokken. Later als ze groter is kan ze mijn dagboek lezen en kan ze trots zijn op mij want voor haar heb ik het gedaan.

Hopelijk ook een stimulans voor haar om nooit te beginnen.

Ik ben een gelukkige rookvrije meid en daar ben ik heel blij om.

Voor de mensen die stoppen ga ervoor !!!! je voelt je na een tijdje veel veel beter

Groetjes Helly

Hallo allemaal,

15 maart ben ik Oma geworden van een pracht van een meisje met de naam Louise. Ze woog 4.110 gr en is 53.5 groot.

EN DAARVOOR HEB IK HET GEDAAN !!!!!!!!!!!!!!!!!!! gestopt met roken.

Ik ben een fiere oma die lekker ruikt en er een fijn gevoel bij heeft als ik de kleine dicht tegen me aan druk.

En toch heb ik het heel moeilijk gehad als de dochter naar het ziekenhuis moest de zenuwen en dan de drang naar de sigaret. Het duiveltje zit er nog altijd als ik het heel moeilijk heb en de gedachten en de gewoonte geen vinden en dan denken JE BENT GESTOPT

Maar nu heb ik het geschenk gekregen en daarvoor doen we het

EEN ROOKVRIJE OMA

Vele groetjes Helly (en veel steun aan iedereen)

Zaterdag met vrienden weg geweest. Een hele leuke avond gehad. Alleen een vriendin van mij rookt weer. Ze was al 3 maanden gestopt omdat ze moest wegens gezondheids redenen aan haar hart dat veel te snel klopt en andere problemen . En na zoveel moeite en ingrepen en die avond veel te veel te drinken kon ze er niet meer aan weerstaan. Heel jammer vind ik voor haar vooral voor haar gezondheid.

Ik heb evenveel plezier gemaakt  en gedronken maar zonder de rot sigaretten en daar ben ik nogeens HEEL FIER op

Voor mij zelf en al de mensen die de moed hebben en het volhouden iedere dag

Hip Hoera voor de doorbijters!!!!!!!!!!!

Groetjes Helly

Voor iedereen een gezond 2010!!!!!!!!!!!

Ik ben nog altijd rookvrij en voel me heel goed. De feestdagen zijn goed verlopen en helemaal geen zin gehad. De eerste jaarwisseling in zoveel jaren zonder de stink stokken. Wat ben ik blij dat ik niet meer moet buiten staan bij de sukkels in de kou .

Hopelijk komt de drang niet meer terug. Ik voel me zoveel beter.

Ik wens iedereen ook zo een fijn gevoel en zo blijven we rookvrij met zijn allen

Groetjes Helly

Al 55 dagen rookvrij en het gaat nog altijd goed . Ik heb het gevoel dat ik  nooit meer  zal roken.

Vroeger was ik heel zenuwachtig en nu ben ik een stuk rustiger geworden en heb veel meer tijd. Ik kan nu genieten zonder aan de stink stokken te denken want tenslotte stinken ze wel. Als ik in een winkel sta en er staat iemand voor mij de juist gerookt heeft dan voel ik me zo blij dat ik niet zo stink eingenlijk heel raar want vroeger rook ik het niet.

Ik hoop dat jullie er ook zo over denken en veel steun aan allen die gestopt zijn. En een fijn weekend!!!!!!!

Groetjes Helly